Träumt nicht euer Abenteuer, lebt es!
Das Waldbaden – auch als „Shinrin Yoku“ aus Japan bekannt – wird zunehmend beliebter, und das aus gutem Grund. Wer schon einmal durch einen ruhigen Wald spaziert ist, kennt das Gefühl: Das sanfte Rauschen der Blätter, das Zwitschern der Vögel und der erdige Duft von Moos und Nadelbäumen wirken beruhigend und belebend zugleich. Bereits unsere…
Read More “Waldbaden: Heilung, Ruhe und neue Energie aus dem Wald” »
Heute ist es mal wieder ein schöner Sonntag für ein Ausflug ins Freie. Es hat geschneit, es ist sehr schön. Also festes Schuhwerk an und los geht es. Ich habe heute kein genaues Ziel ich geh einfach drauf los, und mache einen schönen Spaziergang im Schnee. Dann mal schauen was mich erwartet. Der Start Der…
So beginnt das Jahr 2021, ich bin mal wieder in der Natur unterwegs. Das Wetter lädt heute ja auch regelrecht dazu ein. Ich bin also raus und mal schauen wo es mich hintreibt. Der Start Ich starte auf einem Asphaltierten Radweg der bis jetzt nur grade aus geht. Meine Umgebung ist wunderschön, eine Mischung aus…
Jeder weiß es ,doch keiner macht es. Unsere Natur ist ein wahrer Booster für unsere Seele. So ein Waldspaziergang kann unsere Sinne schulen und unsere innere Unruhe etwas in Einklang bringen, außerdem können wir einen besseren Umgang mit unseren Ängsten und Sorgen durch so einen Spaziergang unterstützen. Notiz am Rande Die Farbe Grün bringt Entspannung,…
Read More “Der Waldspaziergang der Booster für unsere Seele” »